jueves, 13 de diciembre de 2012
LIBROS RECOMENDADOS
Escoller un libro para un neno non é sinxelo. Depende de moitas cousas: o propio
neno, os gustos de cada un, o avanzado que estea na lectura ou o moito ou pouco
que lle guste ler. Ás veces fíaste das recomendacións alleas e non acertas.
Á espera de que non sexa este o caso:
Para Príncipes lectores coa complicidade de papás lectores_actores.
Para ver os libros recomendados premer sobre a ligazón.
https://dl.dropbox.com/u/62398632/lista_%20lecturas.pdf
lunes, 1 de octubre de 2012
"5 AL DÍA" VUELVE AL COLE
SIEMPRE ES BUEN MOMENTO PARA CONSUMIR FRUTAS Y HORTALIZAS, Y
AHORA CON LA VUELTA A LA RUTINA NECESITAMOS RETOMAR LOS
BUENOS HÁBITOS. DESDE '5 AL DíA' OS DAMOS ALGUNOS CONSEJOS PARA
HACER DE SEPTIEMBRE UN MES MÁS SALUDABLE Y LLEVADERO.
Terminan las vacaciones, y con ellas, en muchos casos, los malos
hábitos alimentarios, el picoteo entre horas, el trasnochar.., por lo
que ahora toca volver a reeducar a nuestro cuerpo en pautas sanas, con
la práctica regular de actividad física y siguiendo una alimentación
saludable y equilibrada, rica en frutas y hortalizas.
Que esa vuelta 'a la normalidad' se haga de manera progresiva es
importante, sobre todo para volver a organizar horarios de comida,
estudio y descanso, de modo que los niños duerman un mínimo de 8-10
horas.
Para el desarrollo, tanto físico como mental de las personas, es
imprescindible una alimentación sana y equilibrada que conlleve el
consumo diario al menos de 5 raciones de frutas y hortalizas, junto
con el resto de grupos alimentarios: lácteos bajos en grasa, derivados
integrales de los cereales (pan, pasta...), carnes, pescados y huevos,
aceite de oliva y agua para calmar nuestra sed; Además es importante
hacer 5 comidas diarias: DESAYUNO, MEDIA MAñANA, COMIDA, MERIENDA Y
CENA, y evitar el consumo habitual de alimentos ricos en grasas
saturadas y azúcar añadido como la bollería industrial, los
precocinados, los refrescos con azúcar, la comida rápida, etc.
En cuanto al ejercicio físico, es conveniente hacer deporte dos días
por semana, tanto adultos como niños, y realizar cada día al menos 30
minutos de actividad física como el caminar, en vez de coger el coche,
subir unas escaleras en vez de utilizar el ascensor...etc. Hay que
tener en cuenta que los niños son un reflejo de los adultos y lo
imitan todo, tanto en los estilos de vida como en los hábitos de
alimentación.
Algunas recomendaciones:
El desayuno goza de gran importancia puesto que está demostrado que el
rendimiento escolar y laboral se relaciona directamente con su
composición. Un desayuno completo debería contener; una fruta fresca o
en zumo, cereales integrales en forma de pan o de desayuno bajos en
grasa y azúcar, y un lácteo desnatado o bajo en grasa.
A media mañana tanto si estás en casa, como en el trabajo, o los
niños en el recreo del colegio, resulta muy aconsejable un aporte
extra de energía, sobre todo si no han desayunado o lo han hecho de un
modo inadecuado; así el bocadillo de toda la vida y las frutas, son
alimentos perfectos para esta toma junto con el agua, en vez de
bollería, bebidas azucaradas, etc., que son cada vez mas habituales.
En la comida, procurar tomar hortalizas crudas o cocinadas, formando
parte de los primeros junto con arroces, pasta legumbres o patatas, o
bien, como guarniciones de pescados, huevos o carnes magras, agua como
bebida, fruta de postre y pan integral para acompañar. En el caso de
los comedores escolares los menús la legislación indica que deben
estar elaborados por dietistas-nutricionistas, para asegurar que
quedan cubiertas las necesidades de los escolares.
La MERIENDA, nos permite afrontar la tarde, máxime si llevamos toda la
jornada sentados en la oficina o en el colegio, y debemos procurar
ocuparla con alguna actividad física o actividad extraescolar, y
acompañarla de una ingesta de frutas frescas o desecadas, frutos
secos, o incluso un bocadillo si tenemos entremamiento, evitando las
chucherías, las bebidas azucaradas, snack y la bollería.
La CENA, última comida del día, se debe planificar en función de los
alimentos consumidos a lo largo de toda la jornada, dando preferencia
a las hortalizas, y como postre las frutas frescas. No debemos
descuidarla por ser la última, y en el caso de los niños podemos
animarles para que nos ayuden a prepararla. Es importante evitar las
cenas a base de cereales del desayuno, pues desplazan a alimentos como
el pescado, los huevos o las hortalizas.
Desde '5 al dia' os invitamos a visitar nuestra web: www.5aldia.org, y
ponemos a vuestra disposición, información nutricional, recetarios,
etc., para que sea más saludable y fácil la vuelta al cole.
domingo, 9 de septiembre de 2012
CONVOCATORIA DE BECAS PARA ENSEÑANZAS POSTOBLIGATORIAS
Os adjuntamos Resolución de 2 de agosto de 2012, de la Secretaría de Estado
de Educación, Formación Profesional y Universidades, por la que se convocan
becas y ayudas al estudio de carácter general y movilidad, para el curso
académico, 2012-2013 para alumnos que cursen estudios postobligatorios y
superiores no universitarios que podéis consultar en el siguiente enlace.
http://www.boe.es/boe/dias/2012/08/14/pdfs/BOE-A-2012-10849.pdf
de Educación, Formación Profesional y Universidades, por la que se convocan
becas y ayudas al estudio de carácter general y movilidad, para el curso
académico, 2012-2013 para alumnos que cursen estudios postobligatorios y
superiores no universitarios que podéis consultar en el siguiente enlace.
http://www.boe.es/boe/dias/2012/08/14/pdfs/BOE-A-2012-10849.pdf
martes, 19 de junio de 2012
INMERSIÓN EN INGLÉS PARA PRIMARIA Y SECUNDARIA
Fechas: Del 23 al 27 de Julio / Del 3 al 7 de SeptiembreHorarios:
- BÁSICO.- De 10.00 H a 13.00 H
- BÁSICO CON COMIDA.- De 10.00 H a 15.00 H
- TIEMPO COMPLETO.- Entrada el lunes a las 10.00 H y salida el viernes a las 15.00 H. Pensión completa.
LUGAR : ALBERGUE "EL TEIXO". El Teixo, s/n Taramundi - Asturias
CONTACTO: 656.536.118 / 985.646.513
Todas las actividades aseguradas con Mapfre.
Profesores titulados Nativos.
Monitores Especializados para Actividades Lúdicas.
Grupos reducidos y divididos por edades.
Si quereis más información podeis pedirla por correo electrónico a la dirección de la Anpa "anpa.faxarda.cgs@hotmail.com" o llamando a los teléfonos arriba mencionados.
lunes, 4 de junio de 2012
jueves, 15 de marzo de 2012
Concurso "Háblame de tu abuelo. Háblame de tu nieto"
O día 26 de XULLO, festividad de San Xaquín e Santa Ana, foi designado Día Mundial dos Avós.
A Fundación SM e a Confederación Española de Organizacións de Maiores (CEOMA), convocan o XIV Concurso Nacional “Háblame de tu abuelo. Háblame de tu nieto”. Este concurso ten como obxectivo potenciar o encontro interxeneracional, poñendo de relieve os valores da relación entre os avós e os netos.
A Fundación SM e a Confederación Española de Organizacións de Maiores (CEOMA), convocan o XIV Concurso Nacional “Háblame de tu abuelo. Háblame de tu nieto”. Este concurso ten como obxectivo potenciar o encontro interxeneracional, poñendo de relieve os valores da relación entre os avós e os netos.
A convocatoria diríxese aos avós e nenos de 3 a 16 anos, alumnos de Educación Infantil, Primaria e Secundaria Obligatoria dos colexios públicos, concertados ou privados de toda España.
Para descargar as bases, premer na imaxe.
domingo, 11 de marzo de 2012
AXUDAS PARA REALIZACIÓN DE FORMACIÓN EN LINGUAS EXTRANXEIRAS
Informámosvos da publicación no DOG nº 45 data 5 de marzo de 2012 da ORDE do 22 de febreiro de 2012 pola que se convocan axudas para a realización de actividades de formación en linguas estranxeiras no ano 2012, destinadas ao alumnado dos centros docentes sostidos con fondos públicos, en réxime de concorrencia competitiva. Ditas axudas están dirixidas a alumnos de 6º de Primaria, E.S.O. e Bacharelato.
Podedes seguir o ligazón para obter más información.
http://www.xunta.es/dog/Publicados/2012/20120305/AnuncioG0164-240212-12650_gl.html
Podedes seguir o ligazón para obter más información.
http://www.xunta.es/dog/Publicados/2012/20120305/AnuncioG0164-240212-12650_gl.html
viernes, 13 de enero de 2012
Programa "BOS DÍAS"
O programa "Bos días" desenvolto pola ANPA "A Faxarda" está en funcionamento desde o inicio do curso escoar 2008-2009 a partir das 8:00 horas.
O programa Bos días de atención aos alumnos e alumnas que precisen quedar a partir das oito da mañá no centro está concibido coa fin de que os pais e nais poidan conciliar vida familiar e laboral e, ao mesmo tempo, os nenos e nenas adquiran valores de respecto, igualdade, hixiene persoal, boa alimentación e vida sá.
Para atender aos nosos alumnos/as contamos cunha persoa coa titulación CFGS de Educación Infantil, polo tanto , volven a quedar en boas mans.
Esta actividade está coordinada con outras instancias da vida municipal. Así, todas as nais e pais poden acudir ao Centro de Información da Muller do Concello de Ribadeo para informárense da posibilidade de recibir un bono-axuda para levar aos seus fillos e fillas a este Programa Bos Días. Esta axuda é directa ás familias, nunca á Asociación que o organiza.
Pódense levar aos nenos e nenas ben por días soltos ou todos os días da semana.
As actividades desenvólvense do seguinte xeito:
De 8 a 8:30 h - Recepción
De 8;30 a 9;00 h - Almorzo/Hixiene ( Almorzo:optativo)
De 9:00 a 9:30 - Descanso/ Relaxación
De 9:30 a 9:45 - Actividades lúdico-sociais.
Desde as 9:45 en diante- Preparación para incorporarse nas filas e comezar o día de clase.
Esta previsión de actividades sempre estará en función da hora de chegada ao centro de cada neno ou nena.
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